我讀《中年覺醒》

早上聽了一本書叫《中年覺醒》，回想起過去兩年看了好多本關於中年、人生下半場、第二座山等相關主題的書，總讓我回過頭想想自己的狀態。

《中年覺醒》這本書在聽的時候有幾個很好的提醒：

第一，不要物化自己，不要一味追求世俗的成功，不要拿一堆數字或頭銜來定義自己。

第二，接受自己現在的狀態，包含年紀、人生階段、生理狀態。

第三，接受現況後，運用晶體智力想想自己如何活得更好，而不是繼續用過去 20 年的方法做事。

第四，不要一直想著做什麼(what)，而是多想想為什麼(why)。

年輕時追求名利、成就、金錢，因為可以直接從這些東西獲得滿足感。工作能力好，被老闆讚揚，被他人吹捧，得到好的職位，受他人尊敬，名字前後總掛著職銜，擁有好的收入，物質生活不虞匱乏。這些都很好，年輕時候也很享受。

隨著年紀增長，這些東西帶來的滿足感還是會有，但比例有明顯下降。工作能力是基礎，但好與壞我希望留待自己評價，對於他人的吹捧，欣然接受，但不會有太多的情緒起伏。對職位與職銜基本沒什麼戀棧，更重視能做些什麼。收入還是重要的，但更重視靠長期的收入與持續性收入，畢竟錢還是支撐人生的重要元素。

但上面這些，都是所謂的保健需求，也就是他需要維持，但能帶來的幸福感有其上限。現階段反而是家庭、關係、自在生活能帶來的滿足感更多。

值得說說的是自在生活，這對我來說是「充實而有餘裕」的生活。充實指的是做喜歡且有意義的事，餘裕則代表不要過度追求而導致過度投入。把自己的時間與精力做有效運用，專注於最重要的事。

中間的調整是需要時間的，畢竟過去 20 年都是這麼過活的，這都是我們的生存之道。突然要調整，肯定也需要一些時間。

前輩的智慧

前陣子跟一位前輩喝咖啡，他跟我分享了自己的退休生活，他說剛退休時確實很不習慣，花了很多時間適應自己「一無是處」、「無所事事」的現實。

退休一年，還是想找點事情做，所以開始找朋友聊如何回饋社會，如何投入公益事項，但談著談著又回到找人合資弄間公司，把自己的時間塞滿，忙碌狀態基本不輸退休前。

他說他剛開始覺得很有滿足感，因為他能從中獲得許多，但一年後他開始感到疲憊，開始感到有心無力。一天晚上他在書房回電子郵件時突然心有所感。他想到當年他就是不想繼續過這種超級忙碌的生活，不想對許多人交代，也不想總是在回覆郵件，所以早早選擇退休，怎麼現在又在做這種事？

他跟我分享自己掉入陷阱的原因。

「我搞錯了方向。以前我追逐名與利，背後是因為我想要證明我很了不起，我希望成為所謂的成功人士。但我後來做的事雖然有公益成份，也確實有回饋社會的意思，但背後我其實還是在追逐名，因為我不希望自己被遺忘，不希望自己成為一個庸庸碌碌的老年人。」

「我追逐的東西其實沒有變，我只是改變了手法，但心態根本沒調整。」

他告訴我，想通之後他花了幾天的時間想想自己到底發生了什麼事，以及接下來該怎麼做才好。

「我想我不應該害怕被世人遺忘，而是把時間花在更重要的關係上，像是我的家人朋友，以及一些很有潛力的晚輩。」

「或許我也要重新思考名與利的意義，把位置讓出來，把利益分出去，因為這些東西對我的意義感愈來愈小，它們只是維持住不被世人遺忘的手段。」

我跟他請教後來他做了什麼，他是這麼跟我說的：

「我打算延續現在在做的事，因為這些事還是我覺得很有意義的，但我想把我的位置全部讓出來，讓年輕夥伴接手，自己走到幕後成為他們的助力。不是領袖，不是後座駕駛，甚至不是推手，就是助手。」

我問他：「不會手癢想要插手嗎？」

他說：「真的會，但我問自己為什麼放不下手？我得到的答案是『不放心』。得到這個答案時，我心裡感覺好多了，因為我只是不放心，而不是捨不得。」

「我後來學習不要凡事干涉，讓年輕夥伴自由發展，他們有需要我的地方跟我說，我會盡力協助。但他們若認為自己能搞定，不需要找我，那我會選擇相信他們能做到，而且能做得比我更好。」

他退休到現在 7-8 年了，他說這個調整他前後最少花了三年的時間才完全放下。

我感嘆的說：「連您這麼有經驗的人都花了這麼多時間啊...」

他說：「因為我的經驗都是過去那套，我對那套堅信不疑，所以過去那套愈成功，我要改變就愈困難。」

想想自己到底在爬哪座山，山頂長什麼樣？

想清楚，調整心態，慢慢爬，感受生活，更有趣味。

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